Биполярочка в Балансе | Жар.Вика

Как я оказалась здесь и стала амбассадором FitStars.

Всё началось с боли. Не "затекла спина", а с адской боли в пояснице, которая растекалась по всему телу ниже пояса.

Болело всё: поясница, таз, копчик. Боль шла по обеим ногам. Я не могла ни сидеть, ни стоять, ни разогнуться. Даже обезболивающее не помогало.

Съездила на МРТ: грыжа поясничного отдела L5-S1 с множеством отёков вокруг.

Дальше, пару посещений к мануальному, две блокады, лечение уколами и витамины, чтобы снять острую боль. А потом рекомендация врача: идти в зал и качать мышечный корсет.

Зал — не моё. Я проверяла, ходила, брала абонементы в разные годы. С двумя детьми на семейном обучении мне удобнее заниматься дома. Без дороги, без расписания, без "дети с папой или бабушкой".

Так я нашла программу "Тренировки при грыжах и протрузиях" на FitStars.

И тут будто звёзды сошлись: тренировки именно для больной спины, женские, обережные — и заниматься можно где, когда и в чём удобно.😉 Хоть в халате, хоть на кухне, хоть между уроками детей.

С первого занятия мне стало легче. Я выдохнула. И продолжила.

Так я стала клиентом онлайн-платформы с тренировками. А потом выяснилось, что могу рекомендовать то, что реально делает меня здоровее, лучше и счастливее. Не "продавать воздух", а делиться тем, что проверила на себе.

Теперь я амбассадор FitStars и здорового, активного стиля жизни. Не тренер — просто мама, которая нашла свой путь и показывает его честно.